Blog

我慢はそのうち不満となる

我慢し過ぎは体に悪い

 

・何事にも限度があります

勉強にしろ、スポーツにしろ、ダイエットにしろ、貯金にしろ

あまり無理をし過ぎると体を壊し、本末転倒となってしまいます

 

▢勉強だとストレスが溜まり、精神疾患や運動不足による糖尿病を誘発します
▢筋トレなどのトレーニングも無理をすると、靭帯が傷ついたり逆に筋肉量が付きにくくなります
▢ダイエットもストレスが溜まり、暴飲暴力や高血糖による体重の増加に繋がります
▢無理な貯金は生活ができなくなったり、お金にも人にも嫌われます
何となくお金を貯める方が、お金は溜まるものなのです

 

程よい緊張感やストレスは、生きていく上で欠かせない大切なものです

ですが

食べ物の栄養素も取り過ぎると、アレルギーや体の不調を起こすように

ストレスや運動もやり過ぎると、体が不調となってしまいます

 

何事も程よく行う方が、人生は上手くいくのです!覚えておきましょう♪

 

-Blog